Adicción al trabajo

La Adicción al Trabajo

En la Adicción al Trabajo hay cuatro características definitorias de esta adicción (Fernández-Montalvo y Echeburúa, 1998; Spence y Robbins, 1992):

  • Implicación elevada en la actividad laboral
  • Impulso a trabajar debido a presiones personales o internas
  • Poca capacidad para disfrutar de la tarea realizada
  • Búsqueda de poder o prestigio

 

Al no haber autocontrol sobre la dedicación a las obligaciones, se invierte gran cantidad de tiempo y pensamientos al trabajo incluso cuando ya no están en él, acarreando consecuencias negativas para la salud física, a la felicidad personal y/o a las relaciones familiares y sociales.

Suele haber una implicación laboral mayor de la requerida y abarcan actividades rutinarias que podrían ser realizadas por otras personas.

Otras manifestaciones de esta problemática son un excesivo perfeccionismo y un afán de control que dificulta el trabajo en equipo.

Consecuencia de la Adicción al Trabajo

En estas circunstancias las consecuencias negativas son de varios tipos:

  • Relaciones familiares deterioradas
  • Aislamiento social
  • Pérdida del sentido del humor
  • Desinterés por las relaciones interpersonales “no productivas”
  • Relaciones sexuales programadas y no espontáneas
  • Debilitamiento de la salud
  • Alteraciones cardiovasculares relacionadas con el estrés, etc.

En suma, hay una calidad de vida deficitaria, un tiempo libre demasiado reducido y un ritmo de sueño sometido a grandes variaciones.

 

Llegado a esta situación las consecuencias negativas son de distinta índole:

  • Relaciones familiares deterioradas
  • Aislamiento social
  • Pérdida del sentido del humor y capacidad para disfrutar 
  • Desinterés por las relaciones interpersonales “no productivas”
  • Relaciones sexuales programadas y no espontáneas
  • Debilitamiento de la salud
  • Alteraciones cardiovasculares relacionadas con el estrés, etc.

 

En definitiva, con la Adicción al Trabajo hay una pérdida significativa de calidad de vida, el tiempo libre y el ritmo de sueño quedan reducidos y sometidos a grandes variaciones.

Adiccion al trabajo Centro12 Pasos

 

 

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